img
februar 2007
ma ti on to fr
1
2 3 4
5 6
7
8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28

På undervannsjakt i Byfjorden

29.jan.2007 @ 22:57:59
I januar ble jeg med Børje Møster på undervannsjakt i Byfjorden. Sur vind i fra nord og minusgrader i luften hindrer ikke Børje fra å praktisere sin lidenskap - fridykking.
Børje har mange års erfaring med fridykking og undervannsjakt, og holder ukentlig fridykkerkurs over hele landet gjennom sitt firma; Frivannsliv.
Med kajakk kan han bevege seg raskt til egnet dykkeplass.

145436-53

Hurtig inn og utstigning gjør sit on topp kajakker best egnet til dykking. Kajakken brukes som bøye ved dykking.
Børje har festet flyteline til kajakk, og han kan dermed fort hente inn kajakk om nødvendig.


145436-54

Dykkerflagg er obligatorisk ved dykking fra kajakk og skal festes godt synlig på kajakk.
Flagget kan være greit å ha på plass for å forhindre utrykning fra redningsmannskaper, fargen er hvitt og blått.

145436-56

Sit on topp kajakker er stabil og få hindringer i båten gjør ut og innstigning svært enkel.

145436-57











Flotte skiforhold på Kvamskogen!

16.jan.2007 @ 22:16:40
Med regn og "obs" vær-varsel i Bergen, bestemte vi oss for årets første skitur.
Kvamskogen er stedet, ca 1 times kjøretur fra Bergen, er det nå ca 50 cm med med snø og kilometervis med preparerte løyper.

Før turen, ta gjerne kikk på; kvamskogen.no - nettstedet har eget webkamera, info om snøforhold og løypenett.

Bildet er tatt mot Mødalseter. I bakgrunnen kan vi skimte Såta og naturfenomenet; solen.

145436-50




Flott utsikt mot Fotaspernuten og Byrkjefjell.




Manglende frost i vinter setter sitt preg på naturen. Åpne bekker, elver og vann gjør at en bør bevege seg med varsomhet i fjellet for tiden.



Barna storkoste seg på årets første skitur.







Mange "sprekinger" hadde funnet fram skiutstyret i helgen.

Trollsk stemning på Fløyen

07.jan.2007 @ 21:53:09

Årets første tur til Fløyen!
Vi parkerte bilen ved Stemmemyren idrettsplass og valgte som vanlig å gå Fløysvingene mot toppen. Her kan barna ta snarveier omtrent hele veien opp. Variasjonen i terrenget , og mulighet for småklatring gjør det morsomt for barna å gå. Når det røyner på er det greit å lokke med is på Fløyrestauranten. Så det går knappe halvtimen før vi er oppe, og de voksne får også følelese av litt turfart.


145436-40

Inni skogen mellom Fløyrestauranten og Fløypilen er det laget en "trollskog". Her er et flott område for smårollingene å utfolde seg mellom høye trær og tillaget tursti, med troll og aktiviteter på veien. Stemningen i skogen ble nogså trollsk på denne regntunge og noe mørke søndagen, så minstemann på 3 år holdt godt fast i hånden min.

145436-39

En hengebro midt inni skogen. Her er en som storkoser seg!!

145436-42

Mange flotte trefigurer - og ganske så vennlige!!

145436-45


Her er det snarvei på hjemveien ned fra Fløypilen.Hvem er først?!! Det endte med en salto i masse mykt løv til stor fornøyelse for små og store.


Treningsprogram Uke 1, 2, 3

05.jan.2007 @ 23:05:29
Etter tre ukers trening begynner jeg å se resultater. Tiden på Eidsvågrunden raser nedover, og 46.11. er ny beste notering. Makspuls på denne turen var 205, opp Munkebotn.

Stadig flere for øynene opp for Eidsvågrunden, og mange nye ønsker å være med på våre løpeturer.

Begynner nå å få troen på gjennomføring av Tour de Gudenå 120km, men hører samtidig rykter fra andre siden av vannskille at Einar R er i super form.

Nytt treukers treningsprogram er satt opp, programmet har fokus på bedring av oksygenopptak, samt prøve å redusere egenvekt.


Mandag

Løping 1 time
Eidsvågrunden
Jevnt tempo

Torsdag

Løping 1 time
Eidsvågrunden
Hardt tempo - kan gå opp i makspuls

Lørdag

Padling 10 x 3 min 160-170 i puls
Vekter 40 min.

Hva er riktig fluefiske utstyr på kajakkfiske?

02.jan.2007 @ 18:41:42
145436-35

Etter å ha vært på kajakkfisketur med fluelandslagsfisker, Stig Vivelid Nilsen, fikk jeg noen nyttige tips som gjør fisketuren fullkommen;

145436-36

Fluestang til venstre er klasse 8, mens høyre er klasse 4.

Stig sier; "det er et must for kajakkfiske å ha utstyr som takler å kaste relativt store fluer i sjøbris".
Vi snakker her om #6- #8, under de fleste forhold.

Fordel om stang, snelle og flueline er av type som er beregnet for saltvannsbruk. Skyll godt i ferskvann etter bruk, lønner seg uansett.

145436-37

Streamere, eller fiskeimitasjoner, er i all hovedsak det mest funksjonelle å bruke til nær sagt alle typer saltvannsfisker. Deriblant sjøørret.
Til venstre ser du saltvannsfluer som skal ligne på småfisk, akkurat som slukfiskerens Møresilda etc. Disse fluene brukes til alt som rører seg i sjøen.
Til høyre ser du mer tradisjonelle ørretfluer til bruk i ferskvann.

Til ferskvannsfiske etter f.eks. ørret, kan lettere utstyr brukes. I all hovedsak består Stigs utstyr i; #4- #6, og Stig bruker samme fluesortiment som ellers fra land, tørrfluer og våtfluer.

Husk også; polariserende fiskebriller, til beskyttelse, og ikke minst til å bedre synsinntrykkene både til fisket og padlingen!

hits